Stärk dig själv
Sinnliga kurser för att utveckla din inre kompass och ditt inre ledarskap, utformade för att ge dig insikter om vad du behöver för att känna mer tillfredsställelse i livet. Alla evenemang utvecklar och tränar din kontakt med dig själv med fokus på kropp, känslor och livsenergi. Vi möter dig utifrån en stark medkänsla och där du är på din livsresa.
Välkommen med dina frågor och en intresseanmälan!
Kurskalender |  |
-
2025-04-10
-
2025-04-26
-
2025-05-11
Stärk ditt Inre Ledarskapet
Vill du förstå dig själv och dina behov bättre? Vill du lättare hitta dittinre lugn i en orolig värld? Längtar du efter att växa som människa och stärka kärleken till dig själv och andra?
Välkommen till en serie kraftfulla lördagar som är helt dedikerade till dig och din inre resa. I en trygg och kärleksfull gemenskap får du möjligheten att utforska vad du verkligen behöver och vad som hindrar
dig från att leva fullt ut.
Vad du får uppleva
♥ Kontakt med din inre kompass Lär dig lyssna till och kalibrera ditt känsloliv för att navigera rätt i livet.
♥ Personlig utveckling Bygg en djupare förståelse för dina behov, längtan och styrkor.
♥ Praktiska verktyg för självkännedom Få med dig förhållningssätt och övningar som stärker din emotionella och mentala hälsa i vardagen.
♥ En meningsfull gemenskap Dela insikter och väx tillsammans med andra som är på en liknande resa.
Vi rör oss, dansar, mediterar, andas och gör övningar som hjälper dig att öppna upp för din inre kraft och livsenergi. Du tränar på att möta och omfamna både ljusa och mörka sidor av dig själv och att växa starkare ur dem.
Kursens upplägg
Lördag: 1 mars, 29 mars & 26 apr
Tid: 13.30 17.30
Pris: 3 lördagar för 1700 kr, 2 lördagar för 1200 kr, prova på en lördag för 690 kr (vi rekommenderar minst 2 tillfällen för en djupare upplevelse).
Vill du efter provtillfället förlänga till fler kurstillfällen betalar du endast mellanskillnaden.
Swish till 123 229 72 57 Pereto AB senast onsdagen innan din första kurslördag.
Anmäl dig nu!
What's up 072 5528120 eller Stärk dig själv Messenger
Klä dig bekvämt i kläder du kan röra dig fritt i, och ta med en varm tröja för stillsammare övningar.
Varför denna kurs?
♥ För dig som vill förstå och hantera ditt känsloliv bättre.
♥ För dig som vill känna dig mer balanserad och i kontakt med din inre kraft.
♥ För dig som vill utvecklas i gemenskap med andra och få verktyg som stannar kvar även efter kursen.
Kursen passar både dig som är nybörjare, gått kursen tidigare och dig som har erfarenhet av liknande kurser och sammanhang (t.ex. Vitalisera). Oavsett var du befinner dig i livet är du välkommen kom som du är!
Mage till mage mys
Vill du slappna av mer tillsammans med andra? Längtar du efter mer intimitet?
Kom ihop i en långsam meditativ hjärtevärmande omfamning. Vi ger oss tid att varva ner våra överaktiva hjärnor och knyta an till oss själva. Du träffar andra i mjuk vänlig fysisk närvaro, inom gränserna för ditt
hjärta och de du möter. Vår kropp slappnar av när vi andas ut och vårt hjärta mjuknar av fysisk närhet från en annan människa. Mage till mage mys är ett tillfälle att ge plats åt vad din kropp behöver av fysisk beröring och skapa mer intimitet i ditt liv. M
er om meditationen Mage till mage mys är en lugn trygg relationsmeditation tillsammans två och två. Vi gör den liggande, sittande och/eller stående. Meditationen tar dig ner i djup avslappning och kontakt med din kropps behov av fysisk kontakt och intimitet med andra. Inspirerad av Belly2Belly av David Cates. Vi möter dig utifrån en stark medkänsla och där du är på din livsresa.
Anmälan dig till What's up 072 5528120.
Datum: Söndag 27 april & 26 okt
Kursavgift: 490 kr. swish till Pereto AB. Anmälan är bindande.
Klädsel: Bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.
Kvinnocirkel TösaTanter
Längtar du efter djup kvinnlig gemenskap?
Nyfiket tränar vi på aspekter av vår kvinnlighet från den inre sårbara tösen till den sensuella tanten. Vi bygger erfarenhet att vara mer oss själv och med enbart kvinnor.
Torsdag 6 mars, 10 april, 15
En unik kvinnocirkel där du får utforska och omfamna hela dig från din inre sårbara tös till den sensuella, mogna kvinnan med stark integritet. Vi kallar därför vår cirkel för TösaTanter . Tillsammans skapar vi en varm och trygg gemenskap där hjärtat får styra, bortom vardagens stress och tankarnas brus.
Vad du får uppleva
♥ En cirkel fylld av systerskap, närvaro och inspiration.
♥ Rörelse, dans och övningar som hjälper dig att komma i kontakt med din kvinnlighet.
♥ Möjlighet att möta och integrera dina ljusa och mörka sidor i en kärleksfull miljö.
♥ Stöd på din personliga resa, oavsett var du befinner dig i livet.
Här får alla delar av dig plats även de som kanske inte får synas i vardagen. Vi guidar dig med medkänsla och värme genom en process som öppnar hjärtat och stärker kontakten med din inre essens.
Kursens upplägg
Torsdagar: 6 mars, 10 apr, 15 maj & 5 juni
Tid: kl. 18.30 21.00
Pris: 4 torsdagar för 1600 kr, 3 torsdagar för 1400 kr, 2 torsdagar för 990
kr. (Anmälan är bindande, och vi rekommenderar minst 2 tillfällen för
bästa upplevelse)
Anmälan: Whats up 072 5528120 eller Messenger
Betalning: Swish till Pereto AB
Klädsel: Bekväma kläder samt en varm tröja för lugna övningar.
Vad händer i kvinnocirkeln?
Vi använder rörelse, andning, dans och olika övningar för att utforska vår kvinnlighet på djupet. Här får du möjlighet att utvecklas och bli mer synlig i alla dina aspekter även de vi ofta gömmer undan.
Erfaren eller nybörjare?
Alla är välkomna, oavsett om du varit med i kvinnocirkeln, har andra erfarenheter eller om detta är första gången du deltar i något liknande. Gör plats för dig själv vi ser fram emot att möta dig!
Intresseanmälan
